Nossa Saúde Mental e a Tecnologia

A internet e as tecnologias estão cada vez mais presentes na nossa vida e já não há dúvidas de que esses recursos modificam o comportamento das pessoas. Ainda que proporcionem inúmeras facilidades, alguns especialistas ressaltam o impacto emocional e social gerado por elas.

Hoje, por exemplo, sabe-se que o uso das redes sociais exige atenção, pois elas interferem diretamente nos quadros de depressão e ansiedade dos usuários.

Será que o metaverso irá reduzir ou ampliar este quadro atual?

Estamos viciados em tecnologia?

O que fazer para melhorar nossa saúde mental com tantos estímulos tecnológicos?

Uma super entrevista com o Dr. Nélio Tombini, abordando alguns destes temas complexos da vida moderna. Dr Nélio é psiquiatra, psicoterapeuta, coordena vários workshops e palestrante sobre saúde mental, consultor em gestão emocional e escritor. Escreveu o livro "A Arte de Ser Infeliz".

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